1. 尽量不要吃东西，饮水也少喝。
2. 用温水把口腔内的残留物冲洗出来。
3. 吃些糯米、白米、馒头或者其他易消化的食物，以减少胃部分泌物分泌量。
4. 吃一些药食同源的食物，如生姜、大蒜、莲子、当归等。
5. 适当服用中成药或中草药，如太子参、黄连、三七等，以止呕止泻。
6. 多喝水，但要适量；可加入少量盐巴来保证电解质平衡。
7. 尽快去医院就诊，根据实际情况进行相应的诊断和治疗。