1.饮用凉开水：可以喝一些凉开水，有助于把卡在喉咙的东西溶解或流出。
2.尝试吞口水：尝试吞口水，如果它能够穿过卡在喉咙的东西，那么它会帮助将其排出体外。
3.尝试打嗝：利用打嗝的方法可以使卡在你的喉咙里的东西排出体外。
4.去看医生：如果上述方法都无效时，最好去看医生对症下药或者进行手术切除。