1. 奶制品：鲜奶、乳酪、冰淇淋等。
2. 谷物：小麦、大豆及其制品等。
3. 海鲜：虾、蟹、贝类等。
4. 肉制品：牛肉干、火腿等。
5. 鸡蛋及其制品，如卷心菜卷、松饼等。
6. 坚果及其油，如核桃仁、开心果仁及橄榄油等。
7. 香料及其提取物，如大蒜、姜或胡椒等。