1. 可能是晚上饥饿感大，因此想要吃东西。人们的饥饿感受到的时间通常在晚上，这是由于体内的荷尔蒙分泌量开始增加，使人们有食欲。

2. 也可能是因为睡眠不够或者太少了，对身体的影响使得人们会长时间感到疲惫，而吃一些食物可以补充能量。

3. 吃东西也可能是因为情绪原因。有时候当一天心情不好或者有很多压力时，会选择通过吃来给自己安慰。