1.健康饮食：宝宝每天吃一些蔬菜水果，保证充足的维生素和微量元素，补充能量。
2.适当运动：可以适当的带宝宝出去散步、游泳、骑车或者在室内进行益智性的运动。
3.多陪伴：多陪伴孩子一起玩耍、读书、看电视或者参加各种有益的课外活动。
4.保证休息：要保证孩子有充分的休息时间，尤其是午休时间要特别注意。