1.检查仓鼠的环境是否舒适。确保它有足够的隐蔽处、休息区和活动区，并且有足够的空间来移动。

2.尽量避免过度惊吓仓鼠，避免在它休息时间扰乱它。

3.丰富仓鼠的食物，可以使用新鲜的水果和蔬菜，补充其核心食物中所缺乏的营养成分。

4.在一天中定期进行体能锻炼，如在四周布上一些障碍物供他通过或者使用小球来引导它去奔跑。

5.及时检测仓鼠是否有不正常情况（如受伤、生病或者出现不正常行为）并及时就医。