1. 小树枝：仓鼠可以咬小树枝来磨牙，这是一种自然的方式。

2. 塑料玩具：仓鼠可以咬塑料玩具来帮助它们磨牙。但是要注意不要买有毒的塑料玩具。

3. 甜蜜食品：甜蜜食品如水果、甘蔗、胡萝卜、栗子都可以帮助仓鼠磨牙。还有一些专门为宠物准备的甜蜜食品也可以帮助它们保持牙齿的健康。

4. 特制的宠物骨头：为了保证安全性，最好使用为宠物准备的特制骨头来帮助它们磨牙。