如果感觉有东西卡嗓子眼，可以采取以下几种方法：
1. 将卡住的物体用水冲洗一下，然后用细针或小钳子将它从嗓子眼中取出。
2. 将一些温开水倒入嗓子眼中，这样可以使物体容易滑动出来。
3. 用棉签或者手指轻轻地将卡住的物体往外面推。
4. 如果是食物、尘土之类的固态物质卡在里面，可以利用风吹的力量将其吹出来。