粑

1. 先给狗一个“憋”的命令，当狗听到这个命令时，应该停止行动，不要动也不要叫。

2. 当狗做到了第一步时，可以用奖励来鼓励它。

3. 慢慢地增加憋的时间，并且在它能够安静憋很久的时候再给它奖励。

4. 经过几天的训练后，你就可以开始使用“粑粑”来代替“憋”命令了。

5. 同样地，你可以逐步增加所要求的长度来训练狗保持安静并把这个新学到的命令执行得很好。