1. 基础训练：金毛的基础训练应该包括坐、站、步行、跳跃、俯卧撑、仰卧起坐、小便后擦拭，以及一些行为习惯的养成，如安静地坐在一旁，不要吵闹。

2. 日常锻炼：金毛应定期进行体能锻炼，如散步、狗狗游泳、狗狗徒步旅行。这有助于它们保持体形并强化免疫力。

3. 心理训练：金毛应该学习安静的心理训练方法，如冥想和呼吸法。这样可以帮助它们减少焦虑和情感上的不适感。

4. 社会性质的学习: 金毛应该学习与人相处方式, 例如对人友好, 尊重别人, 不施加伤害, 不打斗或扰民。