1. 多练习：多练习拳击、柔道、跆拳道、功夫等格斗运动，不断完善自己的战斗技巧。

2. 训练体能：通过有氧运动和肌肉锻炼来增强体能，以便在战斗中保持耐力。

3. 锻炼意识：通过反应性的训练来锻炼意识，学会预测对手的下一步行动并作出反应。

4. 加强心理训练：学习如何保持冷静并保持专注度以便在战斗中尽快发力。