1. 首先，准备一些狗粮作为奖励。

2. 然后，将狗粮放在你的手上，让它嗅到食物的气味。

3. 然后，用你的手把狗粮放在地上，并用手势和声音指令它坐下。

4. 当它坐下时，立刻给它奖励。这样可以让它明白这是一个正确的行为。

5. 随后可以开始使用语言来教导它“坐”这一行为：当你说“坐”时，重复上面步骤3-4直到它学会了这一行为。