1. 创建一个安全的环境。在开始训练之前，应该先确保周围没有可能打扰狗的东西，例如其他宠物、小孩、吵闹的声音或者其他外来刺激。

2. 引导狗进行卧等待。当狗进入室内时，应该用一只手把它带到你想要的地方，并把另一只手放在胸前，以示你想要它坐下来。当狗坐下来时，用你的声音命令它“卧”或者用动作表明你想要它卧下来。

3. 重复上述步骤直到狗学会了卧等待动作。重复是学习中最重要的部分之一，因此应该每天重复几遍上述步骤直到狗真正学会了如何卧等待。

4. 给予奖励和表扬。当狗成功地实施了卧等待命令时，应该立即奖励并表扬它们，让它们意识到自己已经成功地学会了新的技能。