1. 开始训练之前，首先要确保杜宾的基本技能已经被培训，包括但不限于受命令、回应、坐下、站起等。

2. 然后开始教杜宾“坐”命令，当你说出“坐”命令时，用手势或者声音提醒杜宾要做出相应的动作。当杜宾表现出正确的反应时，就要立即奖励它。

3. 再教会杜宾不动的技能，当你说出“不动”命令时，用手势或者声音提醒杜宾要保持原地不动。如果杜宾能够正确地理解并且遵循这一命令，就要立即奖励它。

4. 重复上述步骤直到杜宾能够在你一声令下就能保持原地不动为止。