1. 建立一个安静的环境：在训练狗子安静时，要尽量保持室内安静。可以将其他噪声源（如电视、电话或其他人的声音）都关闭或者最小化。

2. 提供奖励：当狗子表现出安静行为时，应该及时提供奖励。可以使用食物、玩具或者夸奖来作为奖励。

3. 重复训练：在一天中重复训练狗子保持室内安静的行为。不断重复这样的训练直到狗子习惯了这样的行为才能真正学会保持室内安静。