1. 准备好狗绳和食物奖励：准备一条合适的狗绳，并准备一些小食物作为奖励。

2. 训练前的准备：在训练之前，需要先将狗绳放在小狗面前，让它们有机会去发现它。

3. 教小狗接受狗绳：当小狗看到了狗绳时，应该立即对其进行正面强化，如用奖励和温和的声音来表扬它。

4. 训练小狗把头伸进狗绳里：当小狗开始接受并愿意接近它时，应该让它们伸出头来触摸或含住它。然后用奖励和声音来正面强化这个行为。

5. 用手带上带子：当小狗习惯了将头伸入带子中时，可以使用手去带上带子。在开始的时候不要忘记使用正面强化方法来表扬它们。