成年排尿训练是一种有效的治疗急性尿失禁和慢性尿失禁的方法。它可以帮助患者通过增强膀胱的肌肉力量来改善尿失禁的情况。成年排尿训练需要在专业医生的帮助下进行，包括一些正式的、标准化的体位及呼吸方法，以及监测定期行为来评估其进步情况。该训练需要耐心和长期重复才能看到显著效果，但是在正常时也有必要保持一定水平的保养以避免出现问题。