1. 给狗狗设定一个安全的空间：首先，要确保狗狗有一个安全的空间，这样可以避免外界干扰。

2. 准备好卧训用品：准备好卧训用品，比如枕头、毛毯、小玩具、牵引带等。

3. 把狗狗带到卧训场所：将狗狗带到卧训场所后，应该用正面的声音和动作来引导它来到你的旁边。

4. 给予奖励或惩罚：当你要求你的宠物做出正确行为时应该立即进行奖励或惩罚以促使其内化。

5. 重复相同的动作并不断重复直到你的宠物学会需要学习的行为为止。