1. 开始训练前，先确保你的狗狗清洁并且身体健康，以免影响训练效果。

2. 在安静的环境中，用一些奖励来引导狗狗“蹲”下。可以使用食物或者声音来引导它，例如发出“蹲”的命令或者说出“好样的”这样的表扬语。

3. 一旦狗狗在你发出命令后站立不动，就要立刻表扬它并且给予奖励。当它能够保持一定时间不动时就可以逐步延长保持时间的要求。

4. 如果你想要让它能够在不同地方都能够表现得很好，就需要将这个命令多次重复地教导它。