1. 首先，让金毛熟悉你的手，让它能够感受到你的手温。然后，将你的手稍微伸出来，并且静静地等待金毛去咬。

2. 当金毛咬住了你的手时，用另一只手轻轻地从上往下抚摸它。

3. 然后用一根小小的木头或者橡皮带将金毛咬住的部分固定。

4. 最后，当它开始不再咬住时，用口头命令“好”或者“不要”来表明它是正确还是错误行为。