1. 首先，让狗狗站立，然后用食物或游戏等方式来吸引它的注意力。

2. 当你说“躺下”的时候，让它看到你的手势。

3. 如果它不理会你，就用一点小小的压力将它推到地上。一旦它躺下了，立即给予奖励和表扬。

4. 重复这个过程直到它明白你想要什么。最后，当狗狗能够在命令声中正确地躺下时，可以增加难度：如果有其他人在场或者有很多分散注意力的事物存在时也能够执行命令。