1. 准备工作：准备一个宽阔的池子，清洁干净，确保水质合适。

2. 养成习惯：在开始训练之前，先教金毛狗喜欢水的习惯。可以在水中玩耍或者用小球将它引诱进去。

3. 游泳动作：当金毛狗对水有了一定的了解和习惯后，可以开始教它学习如何正确地游泳。可以先让金毛狗站在水中并尽力使它保持平衡，然后再逐步往前走或者用手帮助它运动。随着时间的增长会逐步学会如何使用四条腿来行进。

4. 水中遊戲：当金毛狗学会了如何正确地行进之后，可以尝试一些有趣的水中遊戲来增强对水的兴趣和乐趣感受。例如将海绵球、橄榄球、小球都扔到水中便能够吸引金毛狗去寻找并捞出来。