1. 首先，每天给狗一些基本的训练，如“趴下”、“坐下”、“站立”等，可以用食物作为奖励。

2. 将狗的宠物床放在室内，并在上面敷上一些毛巾或者棉被，这样狗就可以学习如何在其上面趴下。

3. 把你的手伸向狗前额并慢慢往下移动，向它表明你想要它趴下。当它开始做出正确的动作时，给予奖励。

4. 当狗能够理解你要它做什么时，就可以开始使用语气命令来表明你希望它做出这一行为。说话时温柔耐心即可。

5. 经常重复这样的行为来巩固学习成果：将手伸向前额并慢慢往下移动、使用语气命令要求狗趴下、并提供奖励作为回应。