1. 建立正确的奖励机制：当猫不叫时给予它正面的奖励，如体贴、抚摸或喂食它喜欢吃的食物。

2. 用声音来惩罚：当猫叫时用严厉的声音告诉它不要叫，并拒绝对它的关注。

3. 实施忽略法：如果你在一个地方听到它在叫，即使你想去看一下也不要去看。这样会让它明白“只要我叫就会遭到忽略”这一规律。