1.首先，让狗狗熟悉坐等的动作。请将狗狗放在一个安静的地方，然后使用手势或声音指令让它坐下。

2.当你准备好了食物时，将食物放在一边，并重复“坐等”的命令。强调它不能立即吃东西，而要先做好坐等的姿势。如果它想要立即吃东西，请再次强调“坐等”这一命令。

3.当你看到狗已经有了正确的姿势时，就可以奖励它了。可以用声音、手势或者是食物来奖励它。

4.重复上述步骤直到你发现狗已经学会了怎么样保持坐等的姿势并能很快理解你的意思。