1. 创建一个安全的环境。仓鼠摸训练时，要确保它有一个安全的环境，没有危险的动物或者对仓鼠来说不友好的人在附近。

2. 将仓鼠放在你手中。当你将仓鼠放在你手中时，要注意不要太用力夹住它，也不要让它觉得受到压迫。

3. 给予正确的奖励。当你抚摸到仓鼠时，应当立即用食物或者声音来表扬它，这样可以帮助它学会不去咬人。

4. 重复上述步骤直到仓鼠学会不去咬人为止。如果在教学过程中遇到困难，可以尝试使用一些小心机来帮助教导它。