海八哥的训练放飞主要包括以下几个方面：

1. 飞行训练：通过安全的飞行和机动训练，使海八哥能够在不同环境中安全、高效地飞行。

2. 社会适应能力训练：通过对海八哥的日常生活习惯、心理反应以及对外界事物的反应来训练海八哥，使之能够在不同的社会中适应。

3. 动作协调性训练：通过不断重复一些动作来强化海八哥的协调性。

4. 表情识别能力训练：通过对海八哥表情识别能力的强化来提高它们对人或者物体表情识别能力。