黑背方法是一种训练方式，它旨在帮助学习者更好地理解和记忆信息。它通过将信息写在一张黑板上，然后由学习者用口头的形式重复来实现。这样做的目的是为了帮助学习者更好地理解并牢牢记住所学到的内容。

要使用黑背方法进行训练，步骤如下：
1. 在黑板上写出所要传授的信息
2. 要求学习者仔细读并理解所有内容
3. 请学习者以口头形式重复所有内容
4. 在必要时对关键部分进行评估和补充
5. 重复此过程直到学习者能准确无误地回忆出所有信息为止。