1. 基本指令：首先，训练一只成年拉布拉多需要耐心和耐力。你应该开始教他/她基本的指令，如“坐”、“趴下”、“住手”、 “来这里”等。

2. 报告：当你的狗学会了基本的指令时，就可以开始训练它进行报告了。在这个步骤中，你应该教会它如何站立在一定的距离上看守起来。

3. 就地反应：再下一步是教会狗如何对不合法的行为作出就地反应。例如当别人想要闯入时能够吠叫或者冲上去阻止。

4. 牵引力量训练：牵引力量训练是很重要的一部分，因为它能够帮助狗学会驾驭牵引力量并保护主人不受危险之害。

5. 防御性训练：还有就是防御性训练了, 这也是很重要的, 这样狗才能学会针对不合法行为作出适当的反应, 保护好主人不遭遇危险之处.