训练你的狗坐下可以通过一些步骤实现，包括：

1. 首先要给狗一个“坐”命令。当你说“坐”时，应该站在狗的前面并用手指指向地面。

2. 当狗开始尝试做出反应时，要立即给它一个奖励（如食物或声音奖励）。这样可以让它明白你想要它做什么。

3. 如果狗不能立即做出反应，就要重复步骤1-2直到它学会了。

4. 当狗学会了命令之后，就可以开始使用信号来表明你想让它做出行动了。例如当你将手放在地上时表明想让它坐下的意思。

5. 然后再一步步引导狗学习新的行为——例如当你将手放在头上时表明想让它蹲下、或者将手伸到一侧去表明想让它斜睡的意思——直到最后形成一整套动作流程来回应不同的信号。