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训练一只成年卡斯罗特需要耐心和毅力。首先，你应该为它制定一个明确的训练计划，以便能够有效地把它的表现提升到最佳水平。其次，你应该选择一些适合这只狗的训练方式，如奖励法、惩罚法、增强法或者是正面表扬法。此外，在进行训练时要保持耐心、包容和乐观；不要对狗施加太大的压力或者过多的期望。最后，要密切关注狗的反应并随时作出相应的调整。