1. 首先，让狗狗身处一个安静的环境。

2. 使用奖励，如食物或游戏，来吸引狗狗的注意力。

3. 用手抚摸狗的背部并对它说“躺下”。

4. 当狗开始做出正确的行为时，立即给予奖励。 例如，当你看到它开始躺下时，就立即给予奖励。 不要在它完成整个行为之前有所期待。

5. 重复上述步骤直到你可以只使用手势来命令它躺下并接受命令。