1. 让狗躺下：让狗躺下，然后用食物或玩具来激励它。

2. 慢慢坐立：当狗的四肢都在地上时，引导它把前腿移到胸前，然后再抬头朝上。

3. 停留坐立姿势：一旦狗找到了正确的姿势，要奖励它并教它保持这个姿势。可以使用命令“stay”或者手势来帮助它理解这个命令。

4. 放开手中的食物或玩具: 当狗能够保持坐立姿态时，可以逐步减少对它的奖励。最后可以将食物或玩具从手中释放出来并教会它不要去那里去取得奖励。