首先，要训练狗拒绝食物，你需要做的是建立一个强大的“不”命令。当你想让狗拒绝食物时，你应该用明确、强有力的语气说出“不”这个命令。同时，应当把它向狗重复几次，直到它学会了这个命令。

然后，你可以开始在实践中教会狗如何执行这个命令。在这一步中，当狗看到食物时，立即说出“不”来叫它回避。一旦它做到了（即回避食物而不是去吃它）就奖励它一些口饵或者其他形式的奖励来表扬它对命令的理解和执行情况。

最后，要保护好狗对新学习内容的记忆。在正常生活中多多重复上述步骤来巩固新学习内容并保护其记忆效果。