1. 首先，让狗狗熟悉这个行为，可以用一些好吃的食物来引导它。

2. 当你说“躺着”的时候，用手抚摸它的背部或者尾巴，使它做出躺下的动作。

3. 当你看到它开始自己躺下时，立即给予奖励。重复这样的教学过程几次，直到狗狗能够在你说“躺着”之后立即做出回应。

4. 一旦狗狗可以在你说“躺着”之后立即做出反应，就可以引入新命令——例如“保持不动”或者是其他命令——并提高要求。