1、首先，应该找一个有经验的金毛教练，以便获得正确的训练方法和技巧。

2、其次，应该制定一个专门的训练计划，根据金毛狗的特性进行适当的调整。

3、此外，要坚持日常训练，定期进行耐力、反应能力和体能测试。

4、最后，要强化奖励和处罚机制（如使用食物或声音来奖励或惩罚金毛狗的表现)来保证金毛狗在训练中始终自律并保护他们免受伤害。