1. 做好准备工作：在训练斗牛犬坐的过程中，你需要准备一些小食物，比如饼干、坚果或者小狗零食。

2. 给斗牛犬安排座位：在训练斗牛犬坐的时候，你可以先安排一个座位，让它学会站立时保持平衡。

3. 运用正面强化法：当斗牛犬能够站立平衡之后，你可以使用正面强化法来帮助它学会坐下。当它能够成功地坐下的时候就可以奖励它一些小食物。

4. 维持行为习惯：最后当斗牛犬学会了如何正常地坐下之后就要不断重复训练来巩固这一行为习惯。