1. 给格力犬定义一个训练目标，比如在一定时间内从A点跑到B点。

2. 为格力犬准备好速度训练的工具，比如拖带、长杆、钩子和手抓。

3. 通过使用不同的工具，在不同的距离上进行快速度训练，可以增强格力犬的速度意识和反应能力。

4. 在有限时间内定期重复上述步骤，可以帮助格力犬快速学会速度训练并保持住。