1. 建立一个睡窝的习惯：把小猫放进睡窝，并安排一定的时间让小猫在里面休息。当小猫开始在里面休息时，可以奖励它（如喂食、咆哮或者其他形式的奖励）。

2. 控制情况：要避免让小猫在外面受到刺激而不愿意回去休息。例如：应该关闭打开的门或者避免让人来打扰它。

3. 吸引法：将小零食、有吸引力的物品或者东西都布置在小猫的床上或者旁边（例如球、布娃娃、卷心菜之类的物体都可以使用）来吸引它去进行休息。