病人术后应立即开始恢复训练，以帮助提高运动能力，减少肿胀和疼痛。术后的训练应该以低强度为主，通过温和的锻炼来逐步增加强度。可以考虑使用物理治疗师或体能教练来监测和协助实施术后的训练方案，以避免受伤。在术后一个月内，只允许平衡性、坐姿、站立、正常行走、伸展性锻炼、水中锻炼或徒手运动。在三到四个月内，可以考虑将益智性或快速性锻炼引入到无氧运动中。五到六个月后，可以考虑使用重量或者对于特定的运动要求的运动杆杆子杆子。