1. 首先，让狗狗熟悉命令“卧倒”，可以用犬肉酱或者其他食物作为奖励。
2. 然后，在它坐下的时候说“卧倒”，当它开始卧倒的时候给它一个奖励。
3. 再次重复这一过程，直到狗狗能够立刻在你说出命令的时候就卧倒下来。
4. 最后，当它能够理解并执行这一命令的时候要及时激励它并提供奖励。