1. 首先，给你的土狗一个命令“坐下”，并用手指指向地面。

2. 如果它不理你，就用奖励来鼓励它。可以给它一些美味的零食或它喜欢的东西。

3. 当它开始做出反应时，就开始重复“坐下”这一命令，同时用手把它往地上推。

4. 一旦狗开始有所反应并做出动作（即使是微小的动作也行），就立刻给予奖励。要及时激励它以便让它学会这一行为。

5. 每天都要重复上述步骤直到狗能够很快地理解你的意思并能够做到有效肢体语言表达出来。