？

大丹的训练应该包括体能训练、动作训练、技术训练和心理训练四部分。

1. 体能训练：大丹适合采取全面性的体能锻炼，如健康运动、力量锻炼、耐力锻炼以及柔韧性和协调性的锻炼。

2. 动作训练：要求大丹在平衡和协调方面能够完成一些特定的动作，如开合跳、站立时间以及不同方向上的行进。

3. 技术训练：要求大丹学习正常步法以及一些特定步法（如前进步法、侧歩步法和快速行进步法）。

4. 心理训练：要求大丹克服焦虑情况并保持乐观快乐的情况下去实施所学习到的动作并探察新情况。