1.定期检查：要定期检查食物是否有虫卵或虫子，如发现有虫卵或虫子应立即丢弃。

2.采取防护措施：在食用生食前应将食物用盐水浸泡一会儿，以杀死夹在其中的虫卵和小虫子。

3.加热处理：对于一些不能浸泡的食物，如水果、蔬菜等，可以用适当的方法加热处理使其内部温度上升到60℃以上，杀死夹在其中的害虫。

4.使用防静电剂：为了防止害虫进入生食中可以使用适当的防静电剂进行保护。

5.存储方式要正确：要将生食存储在干净、通风、密封的容器中以避免害虫侵扰。