1. 如果猫咪呕吐不吃东西并且没有精神，首先应该尽快带它去看兽医，以便排除病因。

2. 对于它的饮食也要加以调整，可以减少它的进食量，但是保证每天都能吃到新鲜、均衡的食物。

3. 加强对它的日常关怀和体育锻炼，可以帮助它保持一个健康的生活方式。

4. 除此之外，还可以考虑给它服用一些中成药或者中草药来补充其体内所缺少的营养物质。