1. 如果分娩时不能吃东西，首先要做的是保持心情平静，尽量减少紧张感。

2. 尽量多喝水，这样可以帮助你维持体力。

3. 也可以选择吃一些轻便的食物，如麦片、面包、水果等，这样可以帮助你补充能量。

4. 如果有必要的话，可以考虑服用一些补充剂或者营养品来补充能量和维生素。