1. 首先，要训练金毛拿东西，需要准备一些奖励，如食物、玩具或者表扬。

2. 然后，把金毛的注意力集中在你的手上。当它看到你手中有奖励时，它会很感兴趣。

3. 然后，用你的另一只手把物品给它。然后用你的口头命令“拿”来强化这一行为。

4. 当它成功地用嘴巴夹住物品时就给它奖励并放下物品来重复这一步骤直到它能理解并敏感地对待这个命令。