金毛狗和其他犬种一样，需要良好的饮食和休息。它们应该每天有两次正餐：早上和晚上。早餐应该是一种丰富的营养食物，如宠物食品或新鲜肉、蛋、海带、胡萝卜、南瓜或水果。考虑到金毛狗的尺寸，只有少量的食物才能使它们保持健康体重。

休息也很重要。大多数金毛狗都有很强的运动意识，因此它们应该在一天中有20-30分钟的运动时间来保证充分发泄能量并保持体形。在休闲时间，它们也可以享受一些小吻或玩耍来保证快乐气氛。