1. 腌制食品：腌制食品含有大量的盐，而摄入过多的盐会对胎儿的发育造成不良影响。

2. 酒精：饮酒会对胎儿的神经发育产生不利影响。

3. 高汞海鲜：海鲜中含有大量汞元素，如三文鱼、金枪鱼、牛尾鱼等，如果怀孕期间过量食用会造成严重的危害。

4. 熏肉、熏鱼及其他加工食品：这些加工食物中常含有一定量的亚硝胺物质，会造成胎儿畸形。

5. 水果干、松子仁及核桃仁：水果干中常含有一定量的亚硝胺物质以及核桃仁中含有丰富的氧化剂，都是怀孕女性应避免食用的。