1. 如果不吃东西呕吐，可能是胃肠道感染或者其他病症所引起的，应该及时就医，做相关的检查。

2. 可以在安静的环境下休息，多喝水或者非常温弱的中药材浓缩水，可以选用一些中成药如复方氨酚黄那敏片、复方甘草泮立宁片、复方卡巴胺片、复方头孢克洛片等来减少呕吐。

3. 也可以根据医生的建议服用止吐剂来减少呕吐。